Cómo usar bolas chinas

Las bolas chinas son un juguete sexual muy popular que se utiliza para fortalecer los músculos del suelo pélvico y aumentar el placer sexual. También conocidas como bolas de geisha, estas pequeñas esferas están diseñadas para ser insertadas en la vagina y se pueden usar durante el día o durante las relaciones sexuales.

En este artículo, te explicaremos detalladamente cómo usar las bolas chinas de forma segura y efectiva. Desde cómo elegir las bolas adecuadas hasta cómo insertarlas y realizar los ejercicios recomendados para fortalecer los músculos del suelo pélvico. ¡Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre las bolas chinas!

📰 Tabla de Contenidos

¿Qué son las bolas chinas?

Las bolas chinas, también conocidas como bolas de geisha o bolas ben wa, son dos esferas pequeñas unidas por un cordón o una cuerda. Estas esferas pueden estar hechas de diferentes materiales, como silicona, metal o plástico, y suelen tener un tamaño de entre 2 y 4 centímetros de diámetro.

Las bolas chinas se utilizan para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que son los músculos que sostienen la vejiga, el útero y el recto. Estos músculos pueden debilitarse con el tiempo debido al embarazo, el parto, la edad o el sedentarismo, lo que puede causar problemas como la incontinencia urinaria o la disfunción sexual.

¿Cómo elegir las bolas chinas adecuadas?

A la hora de elegir las bolas chinas adecuadas, es importante tener en cuenta varios factores:

  1. Tamaño y peso: Las bolas chinas vienen en diferentes tamaños y pesos. Es recomendable comenzar con bolas de menor tamaño y peso si eres principiante, y luego ir aumentando gradualmente a medida que tus músculos se fortalecen. También es importante elegir un peso que te resulte cómodo de llevar.
  2. Material: Las bolas chinas pueden estar hechas de diferentes materiales, como silicona, metal o plástico. Es importante elegir un material que sea seguro para el cuerpo, fácil de limpiar y que te resulte cómodo de usar.
  3. Cuerda o cordón: Algunas bolas chinas vienen unidas por una cuerda o un cordón, mientras que otras son bolas individuales con un cordón para facilitar su extracción. La elección depende de tus preferencias personales.
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¿Cómo usar las bolas chinas?

Usar las bolas chinas es muy sencillo, pero es importante hacerlo de manera segura y correcta. A continuación, te explicamos paso a paso cómo utilizarlas:

Paso 1: Limpieza

Antes de usar las bolas chinas, es importante lavarlas con agua tibia y jabón neutro para asegurarte de que estén limpias. También puedes utilizar un limpiador específico para juguetes sexuales. Asegúrate de enjuagarlas bien y dejarlas secar al aire antes de usarlas.

Paso 2: Lubricación

Una vez que las bolas chinas estén limpias y secas, es recomendable aplicar un lubricante a base de agua en la zona vaginal y en las bolas antes de insertarlas. Esto facilitará la introducción y evitará cualquier molestia o fricción.

Paso 3: Posición

Para insertar las bolas chinas, puedes adoptar una posición cómoda, como estar de pie con las piernas ligeramente separadas o acostada con las rodillas dobladas. Relaja los músculos de la vagina y el suelo pélvico.

Paso 4: Inserción

Sujeta las bolas chinas por el cordón o la cuerda y, con cuidado, introdúcelas en la vagina una a una. Puedes empujarlas suavemente hacia el fondo de la vagina hasta que te sientas cómoda. El cordón o la cuerda debe quedar fuera de la vagina para facilitar la extracción posterior.

Paso 5: Ejercicios de Kegel

Una vez que las bolas chinas estén colocadas en la vagina, puedes realizar una serie de ejercicios conocidos como ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos ejercicios consisten en contraer y relajar los músculos del suelo pélvico de forma repetida.

Los ejercicios de Kegel se pueden realizar en diferentes posiciones, como estar de pie, sentada o acostada. Para comenzar, contrae los músculos del suelo pélvico durante unos segundos y luego relájalos. Repite este proceso varias veces al día, aumentando gradualmente la duración de la contracción y el número de repeticiones.

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Paso 6: Extracción

Para extraer las bolas chinas, simplemente tira suavemente del cordón o la cuerda hacia afuera. Si sientes alguna molestia o dificultad al sacarlas, puedes relajar los músculos de la vagina y el suelo pélvico y utilizar un poco de lubricante para facilitar la extracción.

Preguntas Frecuentes (FAQs)

¿Es seguro usar las bolas chinas durante el embarazo?

Si estás embarazada, es recomendable consultar con tu médico antes de usar las bolas chinas. En algunos casos, el uso de las bolas chinas puede no ser recomendado durante el embarazo debido a los cambios físicos y hormonales que ocurren en el cuerpo.

¿Las bolas chinas pueden causar infecciones?

Si las bolas chinas se utilizan y limpian correctamente, el riesgo de infecciones es mínimo. Es importante lavar las bolas chinas antes y después de cada uso y utilizar lubricantes a base de agua para evitar la proliferación de bacterias.

¿Cuánto tiempo debo usar las bolas chinas?

El tiempo de uso de las bolas chinas puede variar según tus necesidades y preferencias. Se recomienda comenzar con sesiones cortas de 10 a 15 minutos e ir aumentando gradualmente la duración a medida que tus músculos se fortalecen.

Conclusión del tema

Las bolas chinas son un excelente instrumento para fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la salud sexual. Con la información y las instrucciones adecuadas, puedes usar las bolas chinas de forma segura y efectiva.

Recuerda elegir las bolas chinas adecuadas, limpiarlas correctamente antes y después de cada uso, utilizar lubricantes a base de agua y realizar los ejercicios de Kegel recomendados. Siempre escucha a tu cuerpo y disfruta del proceso de fortalecimiento de tus músculos del suelo pélvico.

Esperamos que este artículo te haya proporcionado toda la información que necesitas sobre cómo usar las bolas chinas. ¡Diviértete explorando y descubriendo los beneficios de este juguete sexual!

¡Hasta la próxima y que disfrutes el viaje hacia una vida sexual más saludable y placentera!

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